方法一：帮助孩子学会控制

    贺淑曼认为，人们对网瘾的关注度增加，就像汽车工业发达的同时带来“堵车”和车祸频发一样，这是一个不可避免的客观存在的矛盾，不能因为有网瘾的存在而关闭网络。家长应设法把“网瘾”的危害降到最低点。让孩子戒除网瘾的标志，不是孩子从此不上网，而是帮孩子们学会控制自己，知道什么时候可以上网，什么时候不可以，上什么样的网，上网干什么。一方面，家长要提升自我素质，另一方面，社会要优化在线行为。

　方法二：别把“网语”当“鸟语”　

    学生A：“你把桌面重排了？界面真好。”

    学生B：“我怕你再释放内存，希望咱们能兼容。”

    学生A：“你看‘286’自从有了新网页后，经常编写应用程序……”

    这是两位中学生的网络对话，不知情的爸妈以为这是在谈论电脑，其实他们说的与电脑毫不搭边。小A对小B说，你换了一套新衣服，好漂亮。小B说，我怕你不高兴，希望我们能更好地相处。而“286”则是笨蛋的意思，说一位同学自从有了新朋友后，经常在网上舞文弄墨……

    网络语言日新月异，如果父母不跟上，怎么知道孩子在做什么、想什么呢，不了解孩子，又如何帮助孩子？

　　方法三：签个上网协议奖惩分明

    “让孩子赢在网络时代，要从细节入手。”贺淑曼说，剪断电线、关闭电脑都不是有效的办法，而应该采取疏导的办法，用限制孩子与限制自己相结合的办法，让孩子约束自己的上网行为。比如，与孩子签订上网协议，对在网上买东西、交朋友等作出规定，对上网时间、内容作出限制，但在限制孩子的同时也要限制自己。孩子有了进步要适时鼓励，违反了协议一定要惩罚。如果家里不让上网，就会将孩子推到网吧里，这样做将是十分危险的。

    贺淑曼建议，家里的电脑不能放在孩子的房间里，要放在大家都能看到的地方，这样便于监督。她说，在美国，家长可以随时查孩子的上网记录，希望我们国家也能尽快制定一些关于未成年人上网的一些规定，以保护孩子的健康成长。