镜头一

7月15日，前体操世界冠军张尚武地铁卖艺行乞的新闻曝出，引起各界关注。截至09年7月，全国累计已停训待安置退役运动员4343人，2010年新增2193名，其中近一半得不到及时安置，面临着“退役即失业”的残酷现实。

镜头二

7月20日，上海浦东嘉里酒店，姚明亲口宣布结束自己的运动生涯，正式退役。以往从未直播过运动员退役的中央电视台届时将“破天荒”地进行连续5小时直播，只为等姚明亲口将退役二字说出口。 

众所周知，“运动员”这个职业并不是一成不变的，它只是一个位置，一种身份。诚然，每一个运动员都梦想着当冠军，但事实往往是当他们付出了全部的努力和坚持，最后仍然难以实现梦想，因为，冠军只有一个。然而更加残酷的是，最后还要面对退役和就业，体会到从未有过的孤独。这是运动员一生中的一个“转折点”。在这个转折点上，有的人地位升迁，有的人地位下降，有的人则工作难寻。

据一览英才网职场专家分析，一般而言，在运动员退役时，与运动员退役年龄相仿的其他年青人，或已开始了接受大学教育，或开始了自己的职业生涯，30岁左右的人已经步入职业生涯比较稳定的发展期，而这个年龄段的运动员则是从自己运动生涯的辉煌进入一个几乎全新的职业，这必然给运动员带来适应这种转折的心理压力。

现实

冰冻三尺，非一日之寒

竞技体育需要政府的支持，欧美国家也概莫能外。但由于现实的原因，我们还不可能像欧美运动员那样自己花钱投入训练，难以产生“我花钱，我要练”的内驱力；对运动员而言，由于我们是国家投入保障运动员从事专项训练，如果不建立良好的激励措施，不加强思想政治工作，运动员往往产生“国家要我练”的思想，内驱力减弱。

据了解，一项关于我国优秀运动员在当运动员期间“是否为退役后的出路做了准备”的调查显示，69.3％的人未做准备，在做了准备的30.7％的人中，绝大多数（83.1％）的人做的仅是学习方面的准备。在调查中，一半以上的被调查者希望教练员对其进行除训练外的全面培养。而实际情况是，教练员经常进行全面培养的仅占36.1％。据一览英才网职场专家分析，在运动队这么一个“个人服从”多于“个人自由”的半军事化、半封闭的特殊组织里，运动员在役时对未来职业的准备是否充分，很大程度上取决于教练员在其运动生涯过程中对他是否进行了全面培养。

未做准备的客观现实、全面培养的心理渴求、大部分教练员对运动员很少进行或没有进行全面培养的真实情况，使得运动员对其一生中“转折点”的准备是不充足的。

事实上，面对市场经济，政策性安置就业其本身也日益运作不灵，于是形成双重负面压力，一方面是政府面对大量退役运动员待分配工作而支付大量成本；另一方面是在训运动员感到无出路而彷徨，影响正常训练。由于安置渠道不畅，大量的退役运动员长期滞留在队，占用了大量的人力、物力和财力。有的虽已安置，但很快又下岗、失业，安置效果很差。如今，运动员的退役安置问题现已成为制约我国竞技体育可持续发展的一个“瓶颈”。

对策

全副武装，让退役不再沉重

退役运动员的安置工作，关系到我国体育事业的发展与体育体制改革的深化。体育界每年都有4000多名退役运动员要安排新的就业岗位，仅仅在体育系统内部安置是比较困难的。只有面向市场，面向社会，才能真正疏通运动员的就业渠道。

（1）知识积累

随着社会的发展，职业地位受本人教育的影响逐步加大，实行文化教育的“长学制”模式，在非义务教育阶段完成更高的学历教育，有利于运动员自身的发展。并且，我们还应该积极学习国外运动员管理、训练的先进经验，把体育专业训练与学习文化知识结合起来，以便掌握一门专业知识和技能，让运动员退役后更容易就业。

（2）职业培训

与用人单位共同建立职业技术培训机构，使退役运动员在岗前获得所需要的职业技术培训，以胜任本职工作。在求职时，充分利用各种网络资源，扩展就业渠道。一览英才网人力资源专家指出，已进入企业的退役运动员更应该努力工作，树立良好的形象，解除公司的后顾之忧，使企业乐意接受更多的退役运动员。

（3）自主创业

运动员退役后可以根据自己的专业特长及社会影响力，在自己较熟悉的商业领域自主创业：经营体育器材、承包体育场馆、开办运动技能培训机构等。运动员谁是第一个“下海”经商，我们不知道，但成功的例子却不少，例如李宁，从退役后自己开办公司到成为誉满全国的知名体育品牌，李宁的创业史已成为退役运动员自主创业的典范。

（4）体育保险

随着社会的发展，保险的好处已被越来越多的人认可。特别是北京奥运会后，我国又面临一次运动员退役的高潮，仅靠行政手段安置已是杯水车薪，体育保险有很大的发展前景，我国应制定相应的政策鼓励保险公司增加体育保险业的种类，建立运动员就业保险险种，加大对体育保险业的立法，使运动员退役后能获得相应的保障。

（5）成立就业基金会

成立退役运动员就业基金会是为了运动员在退役后能更好的开始新生活而制定的一种策略。由于运动员在役时自己的收入有限，主要经济来源是国家发放的训练补助费，也就是名义上的“工资”。当然，不排除少数高水平运动员在役时收入相当可观，但对于大多数运动员来讲，这些“工资”仅够他们平时生活的维持。因此，成立“退役运动员就业基金会”，现役运动员只要每个月交纳一定的费用，等到退役后根据运动员所交纳基金的年限，基金会一次性给予运动员一定的补助，再加上政府给予的退役补助，退役运动员或创业或投资就相对容易多了。

声音

健康第一，身体是革命的本钱

运动员退役后，其身件和生活都将经历一场巨大的改变，这种改变包括生理和心理上的改变。倘若不能很好地适应这一改变，平稳而自然地过渡到常人的工作、学习、生活中来，就会给身心健康带来一定的危害。因此，运动员退役后的身心保健非常重要。

一览英才网人力资源专家指出，运动员退役后的保健应注意以下几方面问题：

(一)预防停训综合症

运动员经过多年系统训练和比赛，由于骤然中断训练，机体各器官、系统会产生功能紊乱，身体出现各种异常反应。这种反应称为“停训综合症”。停训综合症各人表现不同，有轻有重，有急有慢。由于停训综合症是突然中止训练造成的，所以运动员退役后都不能立即完全停止训练，而应逐步减少运动负荷，直至和常人运动负荷相当。这样不但可以预防此症的发生，还有利于原有运动伤病的康复。

(二)坚持体育锻炼

运动员退役后仍应坚持日常参加体育锻炼的良好习惯，既可以保持由于长年训练所获得的良好体质，体能基础，避免身体发生肥胖，又可以保持旺盛的精力和良好的精神风貌。在体育锻炼中应注意贯彻身体全面锻炼的原则，使身体得到全面发展。

(三)保持身心健康

世间一切事物都有它自身新陈代谢的规律，运动员的体育生涯也一样。运动员要在日常生活中培养自己宽广的胸怀，克服由于退役而在心理上滋生的“失落感”和“孤独感”等不良情绪，保持自己的身心健康。运动员退役后，要尽快适应新的工作、学习和生活，建立良好的生活作息制度。在适应新的生活中要注意劳逸结合，同时要克服烟、酒等不良嗜好。

（作者：马斯丽）